Перенастройки Маяка
Голос
моей
силы
Практика · возвращение силы
Ваша сила никуда не исчезла.
Иногда важно просто снова её почувствовать
Вы можете знать о себе почти всё — и всё равно в нужный момент снова уйти в контроль, отложить решение, обесценить сделанное или исчезнуть до тех пор, пока не вернётся уверенность
Голос
Что возвращает перенастройка
Когда опоры потеряны или разрушены,
решение снова принимает страх
Выбор делает контроль, который не отпускает даже ночью, приходится доказывать свою ценность в каждом диалоге или бесконечно исследовать и улучшать вместо материализации и результата
Перенастройки помогают вернуть себе опоры и состояние действия с верой в себя
Не стать другой. Снова получить доступ к той части себя, которая уже знает, что делать дальше
Ваша библиотека
Что поможет вернуть силу
Двенадцать самостоятельных перенастроек для разных состояний, в которых вы теряете силу
I
Основание
Авторство, выбор и право занимать своё место
01
Я должна отвечать за всё и всех контролировать
О чём: о привычке держать на себе людей, процессы и последствия, не позволяя себе ослабить контроль
Откуда возвращает силу: из гиперответственности и попытки гарантировать решения других людей
02Точка материализации
О чём: о переходе от понимания, исследования и подготовки к результату, который уже существует в реальности
Откуда возвращает силу: из бесконечного анализа, ожидания полной ясности и откладывания формы
03
Мне не нужно заслуживать право на свою жизнь
О чём: о желаниях и решениях, которым не требуется чужое разрешение
Откуда возвращает силу: из ожидания одобрения и необходимости сначала заслужить право на своё
04
Я могу выдержать последствия своего выбора
О чём: о возможности выбирать без гарантии идеального результата и оставаться на своей стороне
Откуда возвращает силу: из страха ошибки, последствий и парализующего поиска единственно верного решения
II
Ценность, деньги и форма
Собственная ценность, деньги и опора на реальные результаты
05
Мне легко — значит, это не ценно
О чём: о способности признавать ценность того, что получается естественно и без надрыва
Откуда возвращает силу: из привычки связывать ценность только с тяжёлым усилием
06
Мне не нужно сначала доказать свою ценность
О чём: о праве занимать место, говорить о своей работе и получать за неё деньги без предварительного экзамена
Откуда возвращает силу: из заслуживания, сравнений и бесконечного доказательства собственной достаточности
07
Мне можно спокойно иметь дело с деньгами
О чём: о возможности видеть цифры, назначать цену, получать и распределять деньги без внутренней угрозы
Откуда возвращает силу: из финансовой тревоги, стыда и ожидания катастрофы
08
Я больше не обязана быть системой сама
О чём: о выходе из режима, в котором весь результат держится только на вашей энергии
Откуда возвращает силу: из постоянного самоподжигания, готовности удерживать всё и невозможности опереться на систему
III
Возвращение
Связь с собой и движением, когда прежней уверенности пока нет
09Мне можно быть сильной
О чём: о праве не уменьшать себя, не прятать масштаб и не делать свою силу удобной для других
Откуда возвращает силу: из самоуменьшения и страха быть заметной
10
Я устала от отсутствия результата
О чём: о том, как остаться в контакте с собой и делом, когда между усилием и результатом образовалась пауза
Откуда возвращает силу: из разочарования, обесценивания сделанного и вывода «ничего не работает»
11
Я хочу спрятаться, пока снова не стану сильной
О чём: о возможности не исчезать из жизни и контакта в период уязвимости
Откуда возвращает силу: из стыда за слабость и ожидания момента, когда снова можно будет показаться сильной
12
Мне можно начать снова, не дожидаясь уверенности
О чём: о возобновлении движения из сегодняшнего состояния, без требования сначала стать прежней собой
Откуда возвращает силу: из ожидания идеальной готовности и страха ещё одной попытки
Как работает альбом
Его не проходят
К нему возвращаются
Каждый трек — самостоятельная опора. Вы включаете его не по расписанию, а в тот момент, когда чувствуете провал в своей силе и хотите вернуть себе энергию действия и материализации
Когда много действий, а результата нет
Когда страшно принять важное решение
Когда чувствуете напряжение в деньгах
Когда обесцениваете то, что дается легко
Когда сливаете все бесплатно, потому что не чувствуете собственной ценности
Когда застреваете в исследованиях, гипотезах, перфекционизме и откладываете реальные действия
Перенастройки всегда под рукой — в любой момент провала или неустойчивости
Опора на расстоянии вытянутой руки
Доступ к себе не зависит от чужого расписания
Не нужно ждать созвона, собираться в группу или сначала объяснять другому человеку, что с вами происходит. Вы открываете нужный трек в удобном приложении тогда, когда он нужен: вечером, перед разговором, после отказа, ночью или в середине рабочего дня
Двадцать–тридцать минут остаются полностью вашими. Без камеры, отчёта и обязательства проходить весь альбом по порядку
Не хранить своё состояние у другого человека. Уметь возвращаться к нему самой
Полный альбом
Голос моей силы
Личная библиотека из 12 перенастроек для моментов, когда важно вернуть себе авторство, выбор и действие
- 12 трековвключая «Точку материализации»
- 20–30 минутдлительность каждой перенастройки
- Доступ на 1 годко всему альбому в мини-приложении
Стоимость альбома9 900 ₽
Как всё устроено
Коротко о главном
Что откроется после нажатия на кнопку?
Telegram-бот откроет мини-приложение «Голос моей силы» со всеми 12 темами. «Точка материализации» уже доступна бесплатно; полный альбом можно открыть там же за 9 900 рублей
Как купить весь альбом?
Перенастройка «Точка материализации» открыта для вас бесплатно, весь альбом можно оплатить в мини-приложении
Нужно ли слушать треки по порядку?
Нет. Это не курс. Начните с того состояния, в котором находитесь сейчас
Нужно ли прослушать всё сразу?
Нет. Альбом создан для повторного использования: вы возвращаетесь к нужному треку по ситуации
Что входит в стоимость 9 900 ₽?
Все 12 перенастроек длительностью 20–30 минут с доступом на 1 год к ним в мини-приложении
Это может заменить психологическую или медицинскую помощь?
Нет. Перенастройки предназначены для самостоятельной работы с повседневными реакциями. Вы сами выбираете ситуацию, можете остановить запись в любой момент и не используете трек вместо необходимой помощи специалиста
Когда снова почувствуете необходимость услышать себя
Откройте «Голос моей силы» в Telegram и выберите ту перенастройку, которая вернёт вас к действию